J.C.R走り方教室

走り方教室担当コーチの野見山です。 梅雨も明けて、夏本番という暑さになってきました。 運動・外出時はもちろんですが、屋内にいるときも熱中症にならないように、適度な水分と塩分補給を欠かさないようにしましょう。 さて、梅雨は明けましたがここ数年突然の大雨による被害が全国的に見ら...

走り方教室担当コーチの野見山です。 先日の練習の際に、リレーを行った際のこと。 学年やある程度の走力を加味して、チームを組みました。両チームの走順は各チームが決めるという形をとりました。 そうなると一定の確率で学年が違う子が、同じ区間で走る場面が出てきます。...

走り方教室担当コーチの野見山です。 20日で緊急事態宣言が解除となり、まん延防止等重点措置に変わりました。 決して気を緩めていいわけではなく、むしろ引き締めて自己防衛をしていかなければいけない時期なのだと思っています。 早くやりたいことを自由にできる環境になってほしいもので...

走り方教室担当コーチの野見山です。 新年度になりました。 新たな学年になり気持ちも新たにされているお子さんも多いのではないでしょうか。 走り方教室にも出会いと別れがありました。 この教室、そしてその出会いがそれぞれのステップで成長のきっかけになっていたらこれ以上嬉しいこ...

新型コロナウイルス感染症の拡大が収まらず、近畿圏にも緊急事態宣言が再度出されました。 報道が偏っていることもあり、外食が悪であるかのような印象を受けることがありますが、実際には集団になることが問題だと考えています。 教室の運営においても「新型コロナウイルス感染症対応ガイドラ...

走り方教室担当コーチの野見山です。 教室を進める中で「走り方」に触れるのはもちろん行います。ただそれ以外にも力を入れていることがあります。 それが「動きづくり」。 動きづくりの目的の１つは、思い通りに身体をコントロールする能力を高めること。それによって頭で考えた...

走り方教室担当コーチの野見山です。 HPでも触れている通り、走り方教室では基本的には「身体を動かす」能力を高めていくことを土台としています。 そのため動きづくりには力を入れています。考えてもできない→考えなければできない動き。そして、考えなくても出来る動きへ。...

教室運営に際しての対策の内容について

教室担当コーチの野見山です。 緊急事態宣言が解除され、「新しい生活様式」なるものを考慮しつつ生活リズムが少しずつ自粛期間とは変わってきていることでしょう。 緊急事態宣言が解除されたこと＝安全宣言ではありませんので、油断は禁物ですが出来る範囲で少しずつアクションを起こしていこ...

走り方教室コーチの野見山です。 新型コロナウイルスの影響を受けての緊急事態宣言。お子さまも、そして保護者の皆様も大変な生活を送っていらっしゃることと思います。 誰かに強いるのではなく、自分ができると思うことを積み重ねる。これが大事なのだと思います。...

走り方教室担当コーチの野見山です。 数か月前までは大変な出来事ではあると認識しつつも、どこか遠いところの話と受け止めていた新型コロナウイルス。 正直なところ私も2月くらいまでは、どこか他人事のように捉えていた面がありました。それがここまで身の回りに近くなってくるというのは、...

走り方教室担当コーチの野見山です。 世間を混乱に陥れようとしている新型コロナウイルス。 今まではどこか遠い場所で起こっていることと自分のことと考えていた方は多くなかったかもしれません。 それが寝耳に水のような、突然の政府の方針発表。 混乱しないわけがありません。...

走り方教室担当コーチの野見山です。 残暑も落ち着き、暑さもだいぶおさまってきていますが、この時期は朝晩の気温差が大きいです。それだけでなく、その変化に対応することにエネルギーを使うため体にも負担になりやすく体調を崩しやすくなっています。...

走り方教室担当コーチの野見山です。 かなり暑い日々が続いておりますが、体調はいかがでしょうか。水分だけでなく、適度な塩分補給と空調設備を上手く使いこなして負担がかかりすぎないようにお過ごしください。 さて、こんな暑い中ですが、元気に教室は行っております！（記事の更新は全く出...

新年度も1月が経過しようとしています。生活環境が変わっていく中で、精神的だけでなく身体にも変化が出てくる時期です。 慣れてきた頃に、今年は例年にない最大10連休！？5月は色んな意味で大事な時期になりそうです。 皆様も気をつけてお過ごしください。...

走り方教室コーチの野見山です。 5日は2019年度の最初の練習会でした。今日から現場に立つのは私だけ。さらに欠席者が多くて、少し寂しい感じもしました… でも、そんな時こそパワー全開で楽しみながら身体を動かしていきました！ 今日は「動きづくり」をしっかりと。...

ーーー合宿2日目ーーー 2日目は朝、7時前からの体操でスタート！ 一人一種目ずつ体操を回していきます。 途中で5年生の子が1年生の子のサポートをしてあげる姿も見られ、成長を感じます。 朝食を済ませ、宿舎を出発！ 2日目はいよいよ、陸上競技場での練習です！...

3月27日～28日、走り方教室で初めての取組み、合宿を行いました！！ 宿泊地は滋賀県の希望ヶ丘文化公園。 親元を離れての一泊二日の合宿です。 今回はいつも隣で練習をしているサッカーのメンバーと一緒に合宿を行いました。 最初の集合もサッカーと走り方で若干の距離感が、、...

1月より当教室におきまして、コーチを務めさせていただくことになりました野見山と申します。 すでに何度か顔を合わせている方もいらっしゃるかと思いますが、改めてよろしくお願いいたします！ 簡単にではありますが、自己紹介を。 【経歴など】...

12月21日、今年最後の練習会を行いました。 今年最後ということで、この日のメニューは、全員で体力測定会を行いました！ ・50m走 ・立幅跳 ・ジャベリックボール投 　（小学生用のやり投げ種目） の3種目を実施、記録を計測しました。...