走り方教室について

ムダのない走り方で、

楽に。そして速く。

全ての動作には、クセが現れます。

立つ・歩くという基本動作だけでなく走るということにおいても、日常生活の蓄積や意識などによってさまざまなところに力を使ってしまっています。

そのため一生懸命に走っても、持っている力を十分に発揮できなかったり、力を使っている割にはタイムがついてこないという場合があります。

それによって、あらゆる生活の場面に影響が出て、スポーツの場面などで「練習してもなかなか記録が伸びない・上達しない」ということを引き起こします。

このようなことが起きるとモチベーションを維持するのが難しくなってしまいますよね。

走り方教室では、動きの基礎・基本から見直す「動きづくり」に力を入れています。動きづくりをすることで、走り方を自然に効率の良い方向へと導きます。

結果として正しいフォームへと近づき、スピードアップはもちろん、持久力・スタミナの増加、また他のスポーツにも生かせる体の使い方を身に付けることが出来るようになります。

​コーチ紹介

​代表 村尾直哉(ムラオナオヤ)

小学生の頃から現在に至るまで陸上競技に取り組む。

2013年9月 歴史街道丹後100kmウルトラマラソン完走

2014年11月 新日本スポーツ連盟主催 全国スポーツ祭典 4×100mR 7位

2018年度 同志社大学プロジェクト科目 
スポーツイベント企画・運営のマーケティング実践

 ~生涯スポーツの推進に向けた陸上競技大会の開催~」科目担当者

現在も100m~100kmを専門種目として競技に取り組む。

走ることに関しては何でもお任せください。

走ることの楽しみと、目的に合った正しい走り方を教えます!

ーーーーー

一般社団法人 日本イベント産業振興協会 スポーツイベント検定 合格登録

公益財団法人 日本体育協会       スポーツリーダー 認定

一般財団法人 アールビーズスポーツ財団 ランナーズマイスター 認定

一般社団法人 日本ランニング協会    ランニングアドバイザー 認定

公益財団法人 日本体育協会       アシスタントマネージャー 認定

一般社団法人 日本フットウェア技術協会 ランニングシューズアドバイザー 認定

一般社団法人 日本フットウェア技術協会 スポーツシューフィッタ― 認定

社会人向け陸上競技クラブ アトレティカ 代表

​コーチ 野見山健治(ノミヤマケンジ)

陸上競技歴はなく、社会人になってから本格的にランニング・マラソンを開始。

今の身体の状態を土台としながら、それぞれの効率の良い身体の使い方を引き出し、力を十分に出し切れる方向へ導くことに定評がある。

各地のトラックレース、ウルトラマラソン、マラソン大会に出場。完走率100%。主にウルトラマラソンを主戦場としてランニングライフを楽しんでいる。

【出場大会(一部抜粋)】

2015年 おばすてマラソン大会5km8位入賞

2016年 サロマ湖100kmウルトラマラソン完走(9時間14分17秒)

2017年 村岡ダブルフルウルトラランニング120km勇者の道 完走

​2018年 武庫川ユリカモメウルトラ70km完走(5時間59分16秒)

​2016年度 100kmウルトラマラソン世界ランキング774位

現在はパーソナルトレーナーとして個人のケアからイベント運営、マラソン大会のペースメーカーなどを行っている。その活動の傍ら、スポーツジムにてインストラクターとしても活動中。

 

【一言】
楽しみながら、ひとつでも多くの「出来た!」を感じていきましょう!

ーーーーー

【資格等】

JRTA認定 ランニングインストラクター

一般財団法人 アールビーズスポーツ財団 シニアランナーズマイスター

スポーツフードアドバイザー

NBgowomen コーチ

フィットネスジム インストラクター

調理師免許

パーソナルサポート 相支走愛 代表

走り方教室の特徴

​基礎のキからの指導

走り方教室では、ただお子様を速く走らせることを目的にしてません。

正しい体の使い方を身に付け、正しい走り方ができるようにすることを目的としています。

​小手先の技術ではなく、今後一生使える感覚が身に付きます。

​成長を感じるアプローチ

走り方は人によって大きく異なります。

一人ひとりの走りの特徴を掴むことで、それぞれに合わせたより効果的な指導を行います。

また、練習や成長の記録を手元に残すことで、より自分の課題を意識した練習ができるようになります。

​フォームや動画の撮影を不定期に行います。

​大会・記録会の参加や合宿

日々の練習の成果を発揮する場として、陸上競技の記録会や大会へ出場します。

目標を持って練習に取り組めるとともに、​競技場で走る緊張感や独特の雰囲気も味わえます。

​また各期毎に合宿も実施して、非日常空間を味わいながら心身の成長を促します。

​いずれも参加は任意。別途費用が発生いたします。

​活動情報

​活動時間

毎週金曜日 16:30~18:00

​活動場所

武庫川河川敷

(うるま保育園前から一度道路に上がり、正面に見える階段を下りた河川敷。)

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now