縄跳び練習
6月15日（金）練習会を行いました！
この日は、久々の縄跳びを使っての練習です！
縄跳びをやることのメリットとして、とても色々ありますが、子どもにとって特に良いのが
・体の軸・地面を押す感覚が身につく
・手と足を連動して動かすことができるようになる
・楽しい
ことです。
小さな子どもは一生懸命に走ろうとするとどうしても体が前に足が後ろに流れ、また大ぶりなフォームで走ってしまいがちです。
そこで正しい体の動かし方を身につける方法として縄跳びはうってつけの練習です。
特に、メリットの3点目、「楽しい」。なによりここが重要ですね。
楽しみながらきれいなフォームを身につけれてもらえれば一番です。
この日の練習でも、前跳び、片足跳び、後跳び、などなど色々な跳び方にチャレンジ！
そこから走りに繋げていきました。
この調子で色んな動きから走りを良くしていきましょう！