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執筆者の写真jcrrunningschool

練習会_20180420


4/20、練習会を開催しました。

今までの寒さが一変してこの日は最高気温25度を超え、夏日の日差しの中での練習でした。

メニュー

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ドリル(動きづくり)

バウンディング(地面をしっかり押す練習)

スタート練習

100m×3(ジョグつなぎ)

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この日はバウンディングで地面をしっかり捕らえる練習をし、その後は前回から引き続きスタート練習。

みんなスタートの時の集中力が増し、一歩目を早く出せるようになりました!

5月には陸上競技場での記録会に参加する子もいます!

試合がある人はそれに向けても頑張っていきましょう!!


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