3月21日、親子で学ぶ春の走り方教室講習会を開催いたしました！！！
この日はあいにくの雨ということで、もともとは武庫川の河川敷を予定していましたが、急遽、体育館内で開催いたしました。
急遽時間・場所が変更になってしまったため、来れなくなってしまった方も多くいらっしゃいましたが、14名の親子の皆さまにご参加いただきました！
もともとこの企画の開催の背景として、「子どもに正しい体の使い方を教えたいけど、分からない。。」、「マラソンも始めたが、上手く走れてるのか分からない」という親御様のお声をよく聞いていたため開催いたしました。
練習の最初は、ウォーミングアップとアイスブレイクを兼ねた鬼ごっこからスタート！
早歩き、スキップ、など様々な動きを取り入れての鬼ごっこで最初の数分で表情が硬かった皆さんから笑顔が出てきました！
その後、柔軟と体の使い方を定着させるためのドリル。
お父様、お母様も一生懸命、練習に取り組んでいます。
その後、理想のフォームについての解説。
そして、その内容を踏まえた上で腿上げ。
ここまでで前半部の終了です。
そして、ここからついに走っていきます！
流し、スキップ、スタート練習で、前半部で学んだ内容を実際の走りの中で実践していきました！
そして、最後は親子対抗リレー！
家族全員でバトンを繋ぎました！
これでこの日のメニューはすべて終了です。
2時間、みっちりと詰まったメニューだったので、皆さま本当にお疲れ様でした！
普段あまり運動をしていないお父様、お母様方はおそらく明日は筋肉痛になるかと思います。(^^; ストレッチはしっかりと行うようにしてください。
今回は親子向けの講習会と、初めての取組でしたが、やってみて非常に楽しかったので、また不定期にはなりますが、今後も開催していきたいと思います！
今回参加できなかった方も、ぜひ次回はご参加いただければと思います！
また、この親子向けの講習会以外にも、明後日には、『走・跳・投 記録会』を開催します。
これは50m、立幅跳、ジャベリックボール投の記録測定を行います。記録測定の前に簡単に各々、走・跳・投の基礎を教えてからの記録測定にする予定なので、誰でもお気軽にご参加いただければと思います。
またこのようなイベントもたくさん開催できればと思っているので、これからもどうぞよろしくお願いいたします！
そして、最後になりますが、本日お越しいただいた皆さま、本当にお疲れ様でした！そして、ありがとうござました！！！