jcrrunningschool2018年8月10日1 分練習会_201808108月10日、練習会を開催しました! (投稿遅れました。。。) この日の練習のテーマは、バウンディング! と、いうよりも、今回は、バウンディングに繋がる、ジャンプ系のドリルを中心に行いました! 先週の練習で行ったのは、腿上げと、いかに大きく足を動かし、一歩一歩のストライドを伸...